@masahiko_kimoto
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- 「ダウン症があるとかないとかどうでもいい、誇りがあればいい。」
- そろそろ子育てエッセイなどというものを書いてみようかと思った次第。
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2009-02-18 [Wed]
▼ 睡眠時間
このところ一日8時間〜9時間寝ているこまった状態であるが、昨日は仕事で帰りが遅かったこともあり、6時間くらいしか寝ていない。いや6時間寝れば十分だろうという話だが、つまり言いたいのはそういう話なんだけど。
ええと、起きた直後は確かに寝たりない感じがするんだけど、活動始めてみたら、むしろ8時間寝た場合よりも頭がすっきりしているような気がする。6時間くらいのほうが健康にはいいのか？
[ツッコミを入れる]
【１日４時間の睡眠でエネルギッシュに過ごす方法】こんにちは。私の名前は宮岡まさあきといいます。新聞配達員として働きながら、「濃縮快眠アドバイザー」として活動しています。あなたは、私の名前を聞いた事がないかもしれません。でも、これを読み終わるころには、き..