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2003-12-12 [Fri] 身体が冷える

足が冷える。あまりに足が冷えるので、血行を良くするべく、梅酒のお湯割りを

飲んでみた。

まだ午前12時だというのに。

その後、昼飯にいつものようにラーメンを食らう。身体が温まる。

この数日、面倒なので、納豆+ご飯ではなく、コーヒーとパンなのだが、もっと

身体が温まる朝食を食べなければいけないのではないだろうか。

やはりご飯と味噌汁のほうが身体が温まるのだろうか。

あれかね、納豆もバリエーションを買えてみればいいのかね。梅干しをいれてみる

とか、明太子を混ぜてみるとか、大根おろし(これは面倒だな)をいれてみるとか。

しらす干しを入れるのもお勧め。

ニラをさっと茹でて細かく切って、生卵と納豆と混ぜるというのも結構アリ。


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